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５年+111日目 温冷浴しに温泉行って、スイカと桃と花を買う…自分への機嫌とり(^.^)2026年07月21日3年1095日後にフィリピン移住をめざす64歳の残りの人生1日目･･･来は、今日の小さな行動で変わる①趣味…散歩。ルーティン散歩は毎日とりあえ･･･と&毎日記録&ダイエット一食一食美味しく丁寧に食べた･･･- 自分で宿題を進んでやる三男と全くやらない次男2026年07月20日ぶーよんの気ままな節約生活･･･ 40代ちょいダイエット中のママです ･･･ですね☀️外を帽子も被らないで散歩しているおじいちゃん、おばあ･･･
- 昨日ブログ書くの忘れてた。2026年07月20日僕の名前は煙人、職業は旅人です。･･･💧あんまり我慢我慢って気負うとかえって食べたくなってストレスたまるから犬の散歩ダイエットに期待して今は着の身着のまま木の実ナナで生きていこうで、今日も･･･
- やっぱり楽なダイエットは無いです♪2026年07月19日もっちゃんのなんでんかんでんブログ、again~♪今日も帰宅後に有意義な散歩はしてきました。買い物はオーケーです。ササミ&ブロッコリーの晩ご飯はダイエット意識してます。急には完全にチェンジ出来ま･･･
- 買い物楽しんでる♪業務スーパー皮付きカシューナッツが美味しい!2026年07月20日トイプードルもふとの暮らし もふまる日記･･･??と謎の理論で誤魔化していますあと…ダイエットも兼ねて甘いものを控えているの･･･cheri モンシェリ 犬 お散歩 お出かけ かわいい おしゃ･･･
- 最後の晩餐2026年07月18日メグのブログ･･･も大人しくさせてくれるように。今日から散歩も行ってみました。大丈夫……元･･･ツくなってきたんだって。だからダイエットするんだって。今さら……ズボ･･･
- ちーちゃんのごはんのついでに本音いただきます2026年07月21日女達の裏休憩室~ちーちゃんのごはんのついでに本音いただきます~･･･ニングウェア 男女兼用 ジャージ素材 ダイエットウェア 大きいサイズ 高発汗力･･･ニング ウォーキング 筋トレ 散歩 サウナ楽天市場7,980円･･･
- 更年期になってから体重が増えやすくなった…2026年07月21日40代からの心と身体を整えるウェルネスサロン|ここみな･･･かす激しい運動をする必要はありません。散歩やストレッチなど、無理なく続け･･･ 巡り美人プログラム💖 巡るダイエットコース👑 ここみな♪プレミ･･･
- モチオ大型２種免許を取る その１３ 暇2026年07月21日モチオの日記(転がる人生の先)･･･は無理である、 そこで、モチオは日課は散歩 歩いて スーパーに行く。 ･･･ダチキンを買ったり、、、 一応ダイエットもあるんで、、、まああ きつ･･･
- 2026年7月18日/ 食事記録 +1002026年07月19日50歳からのダイエット･･･ 2021年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時 51歳 ･･･にした今日は湿気が少なくて夕方散歩が涼しく感じた夜 18時鶏む･･･
